Dzieci OnLine

DOJRZEWANIE - czy to dużo?
shabowy - Nie 30 Gru, 2007 12:03
Temat postu: czy to dużo?
mam prawie 13 lat, wzrost 154 cm i waże 58 kg
a w talii mam ............. :cry: 90 cm.
czy mam nadwagę? w klasie wszyscy się ze mnie wysmiewają
Kasia - Nie 30 Gru, 2007 12:22
Temat postu:
Daj mi swoją fotkę. W szkole jestem nalepsza w ocenianiu czy ktoś jest gruby czy chudy
SmileSmile
Słupek - Nie 30 Gru, 2007 12:31
Temat postu:
Być szerszym ode mnie będąc 13-letnią dziewczynką to już jest coś Mr. Green
CHoCoLaTE - Nie 30 Gru, 2007 13:45
Temat postu:
To ja mam 170cm i ważę 53kg, a w talii mam 64cm.

Z tabeli wzrostu i wagi:
154cm wzrostu =
44,4kg - 48kg (budowa szczupła)
45,7kg - 52,1kg (budowa średnia)
50,3kg - 57,6kg (budowa mocna)

Niestety masz nadwagę. Może warto zacząć intensywniej ćwiczyć i rozpocząć jakąś dietę zdrową dla Ciebie? Nie musisz od razu zrzucać do budowy szczupłej. Możesz na początku dojść do początku wagi mocnej. Potem trochę odpocząć i znowu zacząć, aby dojść do wagi średniej itd.
Marcia10 - Nie 30 Gru, 2007 16:14
Temat postu:
raczej.
Ja mam 153cm i 40kg xDD moze nawet niedowaga xDD Ale wygladam normalnie.
Jakos specjalnie sie nie odchudzam, tylko nie jem wszystkiego.
A w talii? nie mierzylam sie...
mała 13 - Pon 31 Gru, 2007 12:23
Temat postu:
ale to jest niemożliwe mieć 90 w pasie !!!!!!!
jaki nosisz rozmiar ubrań ?
CHoCoLaTE - Pon 31 Gru, 2007 12:29
Temat postu:
Ma nadwagę więc jest możliwe.
shabowy - Pon 31 Gru, 2007 21:27
Temat postu:
własnie, ja też się dziwie
rzeczwiście mam troche tłuszczyku
od dziecka byłam gruba
powinienam shudnąc tylko nie wiem jak

[size=9:][ [i:][b:]Dodano[/b:]: Pon 31 Gru, 2007 20:28[/i:] ][/size:]
rozmiar mam chyba 42
CHoCoLaTE - Wto 01 Sty, 2008 17:23
Temat postu:
shabowy napisał/a:
rozmiar mam chyba 42

O spodnie chodzi?
Skoro masz dopiero 13 lat i już rozmiar dorosłej kobiety, to niezbyt dobrze.

shabowy napisał/a:
powinienam shudnąc tylko nie wiem jak

W internecie jest wiele diet. Znajdź dobrą i zdrową dla siebie. Możesz poszukać z mamą i niech Ci pomoże schudnąć (gotuje Ci te wszystkie potrawy, wspiera itp.).
smoczek250 - Sro 02 Sty, 2008 18:45
Temat postu:
No odrobinę gruba jesteś.
Monik - Pią 04 Sty, 2008 19:37
Temat postu:
Ostatnio czytałam, że jeśli w pasie jest powyżej 88cm to jest coś nie tak. Zresztą nawet bez tego to widać - zacznij więcej ćwiczyć, trochę powstrzymywać się od jedzenia słodyczy itp. (albo po prostu zamieniać, np zamiast chipsów - pestki, zamiast słodyczy - owoce itd.). Wink
shabowy - Pią 04 Sty, 2008 20:00
Temat postu:
akurat słodycze baaaaardzo rzadko jem
mój jadłospis wyląda tak:
-śniadanie-kanapki,jogurt, albo zupa mleczna,herbata albo kakao
-w szkole czasem jem kanapke albo owoc + picie
- jem obiady w szkolnej stołówce
- przed popołudnowymi zajęciami jem przekąskę(picie,jogurt lub owoc lub kanapka i inne)
albo zabieram ze sobą
- ok godziny 18-19 jem ciepłą kolację( ziemniaki lub kluski+sos+surówka lub mięso)
- zdarza sie że przed snem jeszcze cos zjem :)
CHoCoLaTE - Pią 04 Sty, 2008 20:09
Temat postu:
shabowy napisał/a:
ok godziny 18-19 jem ciepłą kolację( ziemniaki lub kluski+sos+surówka lub mięso)

Nie sądzę, żeby tak syta kolacja o godzinie 18-19 była dobra, bo nie strawisz i nie spalisz tego do wieczora.

shabowy napisał/a:
zdarza sie że przed snem jeszcze cos zjem Smile

No i tego też nie powinnaś robić.

A oprócz tego masz pewnie wolną przemianę materii.
Kacza - Sob 05 Sty, 2008 14:54
Temat postu:
eejj.cos jest nie tak.dużo pływać.jeść malo.
moja kolezanka odchudzala sie kiedys rewelecyja metodą ja tez zresztą =D
przeslac ci na pw?=d
Ja wazę 43 przy wzroscie 160 ^^
Almycha - Sob 05 Sty, 2008 17:29
Temat postu:
Ja też mam 160 i waze 43 biggrin Powinnaś zrobić parę brzuszków rano przed sniadaniem - kiedyś robiłam brzuszki i brzuszek mialam płaski ;P. Odradzam Ci też taką kolację ... Ja jem tylko jabłko i czasem jogurt i to wszytko Wink
CHoCoLaTE - Sob 05 Sty, 2008 19:14
Temat postu:
Kacza napisał/a:
moja kolezanka odchudzala sie kiedys rewelecyja metodą ja tez zresztą =D

Napisz napisz Wink
shabowy - Sob 05 Sty, 2008 19:25
Temat postu:
tak,
przeslij mi na adres sylwia00-20@o2.pl
Kacza - Sob 05 Sty, 2008 20:38
Temat postu:
hm.nie lepiej na gg?
ale uprzedzam- drastycznie jest.
Dobra napisze ci.
trinithi013 - Pią 09 Maj, 2008 17:57
Temat postu:
już trochę urosłam mam ok 165 a wage taką samą!!
cropper - Nie 11 Maj, 2008 19:40
Temat postu:
Wiesz? Na kolacje jedz coś lekkostrawnego. Organizm nie ma czasu spalić tego i magazynuje się to jako tłuszcz. Jakaś kanapka z szynką JEDNA, albo zupa mleczna.
Ale mojego kumpla nikt nie pobije wzrost 158 i waga 86 kilo...
Słupek - Nie 11 Maj, 2008 20:12
Temat postu:
Fakt. Nawet ja go nie pobiję Smile
trinithi013 - Sro 21 Maj, 2008 15:05
Temat postu:
jacię kręce!
Karlk09 - Sro 11 Cze, 2008 20:49
Temat postu:
łęe.. my mamy takiego w klasie ci ma 155 i wazy 90 kilo
Słupek - Sro 11 Cze, 2008 21:39
Temat postu:
Odbieracie mi motywację, by w wakacje się zabrać za siebie. Psiejuchy wy!

2.0 Powered by phpBB modified v1.9 by Przemo © 2003 phpBB Group