.
Nie skoczylam... ani pierwszy, ani zaden nastepny raz. Pewnie, ktos moze powiedziec ze jestem tchurzem, ale to nieprawda. Tchurzem jest ten kto skoczy, bo to znaczy ze przestraszyl sie zycia...
nie zabijaj radosci nadzieji nie zabijaj siebie
moze ten artykulik który znalazłam ci pomoże:
| Kod: |
| Jeżeli właśnie teraz odczuwasz chęć popełnienia samobójstwa przeczytaj najpierw ten tekst. Zabierze Ci to pięć minut. Nie mam zamiaru analizować tutaj szczegółów Twojego złego nastroju. Nie jestem terapeutą, ani psychiatrą - jestem tylko kimś, kto wie co się czuje, gdy się cierpi.
Nie wiem kim jesteś i dlaczego odwiedziłeś tę stronę. Wiem tylko, że tutaj jesteś. To dobrze. Mogę przypuszczać, że znalazłeś się tutaj, ponieważ jest Ci źle i zastanawiasz się nad zakończeniem życia. Gdyby to było możliwe wolałbym być z Tobą w tej chwili, siedzieć obok Ciebie i móc szczerze porozmawiać. Ale ponieważ to niemożliwe skorzystajmy z tego, co mamy. Znałem wielu ludzi, którzy chcieli się zabić, dlatego uważam, że mogę się domyślać co czujesz w tej chwili. Wiem, że możesz nie mieć ochoty na czytanie grubej księgi, dlatego będę się streszczał. Ponieważ mamy spędzić razem pięć minut, chciałbym podzielić się z tobą pięcioma prostymi myślami. Nie będę się z Tobą sprzeczał, czy masz się zabić, czy nie. Przypuszczam jednak, że skoro o tym myślisz musisz się czuć kiepsko. Coż, nadal tutaj jesteś. To bardzo dobrze. Chciałbym Cię prosić, abyś pozostał ze mna do końca tej strony. Oznacza to (mam nadzieję), że jesteś chcociaż w jednej cząstce niepewny, gdzieś głęboko w środku, czy rzeczywiście chcesz kończyć swoje życie. Ludzie często czują tę niepewność, nawet w najgłębszej rozpaczy. Ta niepewność to coś najzupełniej normalnego. Fakt, że w tej minucie wciąż żyjesz oznacza, że masz ją w sobie. To znaczy, że - mimo pragnienia śmierci - część Ciebie chce żyć. Trzymajmy się zatem tej części i spędźmy razem jeszcze parę minut. Zastanówmy się takim stwierdzeniem: "Samobójstwo nie jest kwestią wyboru, następuje, gdy cierpienie przekracza siły do walki z nim" Otóż to. Nie jesteś złym człowiekiem, szaleńcem, czy osobą niepełnowartościową ponieważ masz nastrój samobójczy. To nawet nie oznacza, że chcesz umrzeć - to tylko mówi, że Twoje cierpienie jest tak silne, że nie możesz go opanować. Jeżeli zacząłbym wieszać Ci na ramionach ciężarki i tak w którymś momencie musiałbyś upaść.. niezależnie od tego jak bardzo chciałbyś stać dalej. (To właśnie dlatego bez sensu jest pocieszać Cię teraz słowami "głowa do góry, nie trać ducha" - oczywiście, że nie traciłbys ducha, gdybyś tylko mógł.) Nie zgadzaj się, jeżeli ktoś mówi Ci: "Twój problem jest zbyt mały, aby myśleć o samobójstwie". Są różne rodzaje cierpienia, które mogą prowadzić do samobóstwa. U każdego człowieka ten sam problem znaczy co innego. To, co jest do zniesienia dla innego, może być nie do zniesienia dla Ciebie. Punkt krytyczny, za którym cierpienie staje się nie do zniesienia, zależy od Twojej siły do zwalczania go. W tym też ludzie różnią się znacznie międy sobą. Kiedy cierpienie przekracza Twoje siły pojawia się myśl o samobójstwie. Samobójstwo nie jest ani dobre, ani złe, nie jest wadą charakteru, jest moralnie neutralne. Jest po prostu efektem stanu nierównowagi pomiędzy cierpieniem, a siłami obrony przed nim. Możesz pozbyć się myśli o samobójstwie na dwa sposoby: [1] znajdując sposób na zminiejszenie cierpienia, lub [2] znajdując sposób na zwiększenie swojej "odporności". Oba są możliwe. Teraz chciałbym przekazać Ci kilka rzeczy do przemyślenia: Pierwsze, o czym powinienneś się dowiedzieć, to to, że ludzie są w stanie sobie z tym poradzić - nawet ci, którzy czuli się tak źle, jak Ty teraz. Statystycznie patrząc, jet bardzo duża szansa, że będziesz dalej żył. Wierzę, że ta informacja doda Ci trochę nadziei. Chciałbym Cię namówić na danie sobie trochę czasu. Powiedz sobie: "Poczekam 24 godziny, zanim coś zrobię". Albo tydzień. Pamiętaj, że odczucia i czyny to dwie różne rzeczy - to, że czujesz potrzebę samounicestwienia wcale nie znaczy, że masz to zrobić w tej chwili. Pozwól, aby między Twoją decyzją, a realizacją upłynęło tochę czasu. Nawet 24 godziny. Możesz wliczyć w to 5 minut, które spędziłeś czytając tę stronę. I następne 5 minut, które jeszcze tu spędzisz. Zdaj sobie sprawę z tego, że mimo Twoich odczuć nic nie robisz w tej chwili, aby je zrealizować. To dla mnie bardzo zachęcające - mam nadzieję, że także dla Ciebie. Trzecia sprawa: ludzie często decydują się na samobójstwo, bo szukają ulgi od cierpienia. Nie zapominaj, że ulga jest odczuciem. A Ty musisz być żywy, aby móc z niej skorzystać. Jeżeli będziesz martwy, nie będzie żadnej ulgi. Sprawa czwarta: niektórzy ludzie zareagują negatywnie na Twoją decyzję o samobójstwie ponieważ będą źli, lub przestraszeni. W efekcie mogą pogłębić Twoje cierpienie zamiast Ci pomóc poprzez bezmyślne słowa. Musisz zrozumieć, że ich złe reakcje to efekt ich obaw, a nie Twoja wina. Są jednak także ludzie, którzy mogą być z tobą w tym okropnym czasie, nie będą Ciebie osądzać, czy kłócić się z Tobą, wysyłać do szpitala, czy próbować na siłę wywlec szczegóły Twojego złego samopoczucia. Po prostu będą się o Ciebie troszczyć. Znajdź jednego z nich. Teraz. Wykorzystaj Twoje 24 godziny, lub Twój tydzień i powiedz komuś co się z tobą dzieje. Nie ma nic złego w prośbie o pomoc. Zadzwoń do psychologa, ostrożnie wybierz jednego z przyjaciół, czy księdza, kogoś, kto będzie chciał Ciebie wysłuchać. Nie dokładaj sobie jednak dodatkowaego brzemienia chcąc poradzić sobie z tym wyłącznie samemu. Nawet samo opowiedzenie komuś , jak znalazłeś się w tym położeniu wyzwoli mnóstwo energii, energii potrzebnej Ci do odbudowania równowagi sił w Twojej psychice. Ostatnia rzecz, którą chcę Ci przekazać: myśli samobójcze powracają. Po tym, jak odejdą musisz nadal się o siebie troszczyć. Dobrym pomysłem bedzie psychoterapia. Zobacz, minęło już kilka minut i wciąż tu jesteś. Naprawdę się cieszę. Jako, że doszliśmy aż tutaj, czas na nagrodę. Uważam, że powinienneś dać sobie prezent. Tym prezentem będzie siła wewnętrzna. Pamiętasz, na początku tej strony wyjaśniałem, że receptą na sukces jest taka siła wewnętrzna, która pozwoli Ci przezwyciężyć cierpienie. Spróbuj zwiększyć swój opór, aż bedzie go więcej, niż cierpienia. Teraz, kiedy ta strona mogła dać Ci pewną ulgę. najlepszym źródłem siły wewnętrznej będzie inna istota ludzka, z którą możesz porozmawiać. Jeżeli znajdziesz kogoś, kto bedzie chciał Cię wysłuchać i opowiesz mu o swoich odczuciach oraz o tym, jak znalazłeś się w tej sytuacji, od razu wzrośnie Twój opór przeciw cierpieniu. (Tekst pochodzi ze strony http://www.metanoia.org/suicide/) |
Anonymous - Sro 10 Gru, 2003 18:12
Temat postu:
Zabijanie się jest głupie fakt..... rodzenie się też jest głupie bo też się umrze.....
A pozatym jak ja bym chciał sie zabić (odwagi mi niesarczy i w zbyt dobrej syacji jestem) to bym poprostu zrobił to pocichutku i bez rozgłosu....
Anonymous - Pon 29 Gru, 2003 01:37
Temat postu:
Heh. Przerwa w odwiedzaniu forum i jakich rzeczy można się dowiedzieć. Nemeia naprawdę myślałaś o samobójstwie ?? Kurcze. Ale ten kawałek z tchurzostwem jest niezły.
Hehe teraz jestem w dołku, ale co dziwne pomaga mi pomaganie innym. Ja poprostu jestem wrażliwym chłopakiem, który potrafi rozkleić się na prawie każdym filmie z tym czymś. Zdarza się, że myśle o skończeniu ze sobą. Ale mam cholernego stracha. Boję się bólu. Boje sie tego kawałka czasu "między".
ach ..
Anonymous - Sro 09 Mar, 2005 10:21
Temat postu:
eh samobojcy...
idz do lasu, wykop dol akurat taki bys sie moglo/mogla swobodnie do niego polozyc i popatrz na niego jak juz wykopiesz...nie wczesniej
gdy tak bedziesz patrzec...patrz dalej...
im dlezej bedziesz patrzec tym lepiej
potem zacznij myslec o :
tym co powiedza rodzice gdy nagle im ciebie zabraknie,
o tym ile to okazuje sie z emialas kolegow i kolezanek a oni ciebie nie zadbali
pomyśl ze na zawsze straciłeś/aś szanse na poznanie prawdziwej przyjazni (to trudne czasem mozna przezyc zycie i nigdy takiej nie poznac)
podobnie z miloscia ale z nia jest łatwiej
odbierasz sobie szanse...nie ze na pewnoe bedziesz miec to ale szanse a to starta ostateczna...
pomysl o babci ktora załamie sie z rozpaczy ze stracila wnusia/wnusie
wyobraz sobie ta lawine łez jakie przyspozysz rodzinie
ale tez to ze niczego juz nigdy nie dokonasz zostaniesz apomniana...ze przeznaczenie cie zwyciezy, zbudujesz swa własna fortece z płaczu i żalu
ale to bedzie proch...umrzesz w pamieci innych
nie wybudujesz swojego pomnika trwalszego niż ze spiżu...
tym pomnikiem są przeważnie dzieci, ale i to jak dokonasz sie w historii
sensem życia jest nieśmiertelność, osiągniecie jej pomimo swej śmierci
czy czujesz sie gotowa/y ze juz wiecej nic nie dokonasz...
jesli jestes na dnie...to mozesz sie juz tylo odbić w druga strone
czy tak myśląc...tak długo wciąż chcesz sie ułożyć w tym prowizorycznym grobie...ktory moze odkopie kiedys jakis nekrofil i wychędoży twoje zwłoki bez zadnego szacunku dla twoich problemow
jakby sie kazdy wszystkim przejmował to by ta rasa wygnieła
nawet nie zdajesz sobie sprawy, co to jest Udręka ( żeby nie było ja tez nie ale znam teorie)
Anonymous - Sro 09 Mar, 2005 14:32
Temat postu:
Otwieracz nie kop tyle w tych tematach bo sie ubrudzisz...
Będziesz dawać rady jak się znajdzie nastepny taki przypał
Anonymous - Sro 09 Mar, 2005 16:05
Temat postu:
to na zapas złotko dla wszystkich, bo uważam to za durnote, takie podejscie..."oh , ojej, a jak bym sie tak zabił/a , oh jej czy mnie zauwaza jak ja im pokaże co moge" - [cenzura] mozesz(do potencjalnych samobojcow cio tak myśla [dla nieobaznanych to parodia intertekstualana- nie brać dosłownie])
Anonymous - Sro 09 Mar, 2005 16:16
Temat postu:
hmm...cja kolejny przestarzały...cóź to było mineło czyta kto chce
Anonymous - Sro 09 Mar, 2005 20:57
Temat postu:
Chodzi o to, ze jak się znajdzie nastepny załamany to i tak bedzie tak załamany, ze nie popatrzy na inne tematy, a i tak napisze wląsny temat o tym samym... więc przysli potencjalni samobójcy nie zwracają uwagi na innych takich jak oni...
Anadriel - Pon 14 Mar, 2005 19:24
Temat postu:
Moja odpowiedź może wydać Ci się nie miła, ale kiedyś ktoś tak mi to wytłumaczył...
Pomyśl sama... Rodzice... myślisz, pewnie że Cię nie kochają, ale tak nie jest. To są TWOI rodzice, cokolwiek by się nie działo, kochają Cię. I licz się z tym zawsze i wszedzie. Wyobraź sobie co by było gdybyś się (nie daj boże!) zabiła. Stojąc nad Twoim grobem pytaliby siebie nawzajem "dlaczego? dlaczego musieliśmy przeżyć własne dziecko" płakaliby... napewno by plkakali. Może złość, zawiedzenie, żal, smutek, inne uczucia które akurat w tym omencie komulują się w Tobie przewyższają radość do życia, którą w głębi serca ma każdy z nas, wystarczy ją donaleźć... poszukaj wewnbątrz siebie, napewno znajdziesz coś co Cię zmotywuję do dalszego życia.
W okresie dojrzewania jest okres kiedy każdy z nas odnajduje w sobie SWOJE WŁASNE zdanie, które nie zawsze zgadzają się z poglądami innych, naszych Przyjaciół, może to ich do nas zniechęca, nie wiem, nie znam umysłów innych ludzi, nikt nie zna umysłów innych ludzi... napewno niedługo (w dalszym lub w bliższym okresie czasu) na drodze swojego życia spotkasz kogoś z kim będziesz mogła pogadać, wyżalić się itd. musisz w to wierzyć...
Jak narazie możesz zgłosić się do pedagoga, psychologa, lub gdziekolwiek, do jakiejś grupy wsparcia, lub może w rodzinie masz jakąś kuzynkę, kuzyna lub kogoś z kim możesz pogadać. Rozejrzyj się, gdzieś koło Ciebie jest bratnia dusza, musisz ją tylko znaleźć...
Powodzenia
Anadriel - Pon 14 Mar, 2005 19:28
Temat postu:
A poza tym chciałam też napisać, że jesteśmy tu po to żeby pomagać i może problem nie jestt prawdziwy, może jestt, nikt tego nie wiem , tylko sama osoba pisząca post, to ZAWSZE jesteś my w stanie pomóc i musimy w to wierrzyć. A nie krytykować, zastanówcie się nad swoim zachowaniem trochę, bo robicie coś czego robić nie powinniście....
Gladiatorpl - Pon 14 Mar, 2005 19:35
Temat postu:
jak ktos chce sie zabic to po kiego pisze na forum? wtedy znaczy ze nie ma mysli samobójczych, bo jak ktos ma mysli samobojcze to chce sie zabic, s psycholok tlumaczy mu zeby tego nie robil, a nie odwrotnie
i jaki z tego moral? Chcemy Trupa!!!
TOXIC - Nie 03 Kwi, 2005 11:15
Temat postu: ja miałam tą samą sytuacje
też wiele razy myślałam i myślę o samobójtwie do tej pory, wiem ze życie jest baznadziejne, więc cię rozumiem... jstem tu jeszcze bo.... w sumie nie wiem co mnie tu trzyma, może myśl że jutro będzie lepiej.... może myśl że mamy jedno życie.... i powinniśmy to wykorzytać.... pozostawiam wybór tobie, ale wiem że jest bardzo ciężki, ja się zastanaiwam każdego dnia czy warto ??? jak widzisz jeszcze tu jestem, więc chyba warto...
panienka_wierzba - Nie 03 Kwi, 2005 13:21
Temat postu:
zycie jest piękne
tylko trzeba się nauczyć to dostrzegać
maadzia - Nie 03 Kwi, 2005 17:53
Temat postu:
poprostu zmień się a wszystko sie zmieni - zycie jest piękne
Crakken - Nie 03 Kwi, 2005 18:05
Temat postu:
Życie jest jak gra.
Życie jest jak beznadziejna gra.
Bez sejwa, bez solucji, bez cheat'ów.
Zostają tylko poradniki/podręczniki(te szkolne).
Tutorial tylko jeden ale za to cholernie trudny.
Tutorial wkurzający a egzaminatorzy się czepiają.
Mimo wszystko ludzie próbóją dokończyć grę.
Dojść do outra NIE przed czasem.
Zapisać się w historii jako ktoś więcej niż tylko ktoś kto był, ale jako ktoś kto robił, lub Zrobił.
Tainery są kiepskiej jakości.
Tipsy nie zawsze działają.
Porady często zawodzą.
AI występuje w ilości znikomej.
Skrypty zazwyczaj nie występują lub zawodzą.
Twardziela łatwo uszkodzić podczas przygody.
Życie to coś, jeśli się w to wpakujemy, coś co doprowadzić do (najlepiej) happy-end'owego końca.
Nie wciskaj ,,Power'', nie przed czasem.
Na każdego kiedyś przyjdzie czas, na ciebie również, ale jeszcze nie teraz.
Jeszcze nie czas.
Pulkownik Nikt - Nie 03 Kwi, 2005 20:01
Temat postu:
No ! W koncu cos zrozumialego
Anonymous - Nie 03 Kwi, 2005 21:04
Temat postu:
. 
Normalnie [cenzura] jest dowiedzieć się z forum o rzeczy, której nie chce się podawać ogółowi.