Pomogła: 13 razy Dołączyła: 15 Lip 2004 Posty: 606
Wysłany: Pon 13 Gru, 2004 21:03 Leśna wróżka
SKŁADNIKI NA 4 PORCJE:
-15 dag świeżych owoców leśnych (maliny, jeżyny, jagody)
-1-2 łyżki niesłodzonego soku z czarnego bzu
-1 łyżka syropu z malin
-150 ml zimnego kefiru (1,5% tłuszczu)
-1-2 łyżki bitej śmietany
PRZYGOTOWANIE:
Owoce umyć, przebrać, wrzucić do miksera, dodać sok z bzu i całośc dokładnie miksować. Zmiksowaną masę przetrzeć przez sitko i energicznie mieszając, dodawać syrop oraz kefir. Tak przygotowany koktajl przelać do kieliszków i gotowe.
_________________ ...
Jeszcze nie zapomniałam o forum
...
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach