Dzieci OnLine

[SO]

Witam , otóż mam jak dla mnie nie typowy problem ze snem. Moja rodzina bez problemu usypia za raz po położeniu się spać a ja nie Zazwyczaj kładę się spać bo jestem zmęczony o 22.00 ale jak już się położę to nie czuję zmęczenia i usypiam dopiero o 2 lub 3 w nocy Prawie od dzieciństwa tak późno usypiałem , właściwie nie wiem co robić i mi ten problem bardzo przeszkadza. Chodzę do 3 klasy gimnazjum i później chciałbym chodzić do szkoły poza miastem , gdzie rano musiał bym wstawać o 5 rano ( i bym miał tylko 3 godz snu ? ) Prosze o jakieś rady.

Pozdrawiam

[Akacja12]

Może gdybyś się zmęczył w ciągu dnia, to byłoby łatwiej ? Spróbuj np. pobiegać wieczorem. Albo wypij mleko, w którym jest wapń działający uspokajająco. Ewentualnie możesz iść do lekarza, ale jak będziesz musiał wstawać o 5, to Twój organizm będzie zmęczony, i raczej zrozumie że powinien wcześniej zasnąć.

[Shaunri]

Przesłanek na temat "co Ci może dolegać" jest ogrom. Jeśli nie wyolbrzymiasz mówiąc że leżysz w łóżku przez 5 godzin zanim zaśniesz, to powinieneś po prostu udać się do lekarza. Tak naprawdę nie wiem jak Ty w ogóle z tym możesz żyć. Osobiście potrzebuję około pół godzinki "przeleżenia" żeby zasnąć i i tak wkurza mnie to niepomiernie.

[KleO]

Kup sobie te tabletki co reklamowali w telewizji... No ta melatonina...... heeh

Kup sobie te tabletki co reklamowali w telewizji... No ta melatonina...... heeh

[nasty_girl]

Jak nie mogę zasnąć piję melisę, zazwyczaj pomaga.

[KleO]

Albo nalej się tak, aż Ci będzie słabo.

Albo nalej się tak, aż Ci będzie słabo.

[SO]

Męczenie przed snem mi nie pomaga bo jeszcze bardziej mnie pobudza , kiedyś kupiłem sobie w aptece bez recepty proszki ułatwiające sen , ale to nic mi nie pomogło , ja nawet jak jestem w stanie nie trzeźwym trudno mi usnąć Do lekarza udać się do pediatry czy do jakiegoś innego specjalisty ?

[Shaunri]

Idź do rodzinnego i poproś o skierowanie do odpowiedniego specjalisty. Tak jest najłatwiej.

[nasty_girl]

Szczerze, odradzam wszystkich państwowych lekarzy, idź prywatnie, to ktoś Ci pomoże, a nie lekarz, po 2 miesiącach czekania na wizytę przepisze Ci pierwszy lepszy lek, który możesz kupić bez recepty, niezadając nawet wystarczającej liczby pytań.

[Shaunri]

nasty - Przesadzasz.

[smoczek250]

No cóż, ja mam podobnie, tylko inne objawy. Ja nie może iść wcześniej spać bo budzę sie w nocy. Kładę sie zazwyczaj spać o 23:00 i zasypiam o północy. A o 7:00 już wstaje. 7 godzin snu?! To za mało. Np. w sobote lub niedziele to śpię do 10:00. Co daje mi 12 godzin snu. Człowiek ( w moim młodym wieku) który dorasta powinien spać minimum 9 godzin.
A co do ciebie. To nie wiem jak ty tak możesz. Ja wszystko odsypiam w soboty i niedziele. Ale czasami zdarza mi sie że na pierwszej lekcji zasypiam. Ale to tylko na przyrodzie bo tam są takie nudy. Ja na twoim miejscu poszedł bym do lekarza. Aczkolwiek sądzę że twój organizm sie do tego przyzwyczaił u musisz go stopniowo przywracać do "właściwej" formy.

[nasty_girl]

Po czekaniu na dermatologa ponad miesiąc, facet zadał mi 2 pytania. Przepisał tabletki, które mogłam sobie równie dobrze kupić i bez wizyty u niego. A to i tak mało ważny przypadek, mój dziadek np. teraz potrzebował operacji, a lekarz.. 2 umówione wizyty, ani razu go nie przyjął, bo kasa nie podpisała umowy, a drugim razem lekarz musiał wyjść. Po trzech miesiącach nawet nie miał za sobą zwykłej rozmowy ze specjalistą, nie mówiąc o chirurgu i operacjach. A.. wylądowałam kiedyś w szpitalu, jak strajkowali.. Tych wszystkich kretynów powinni pozwalniać, albo niech pracują za tyle co dostają, bo to i tak za dużo, albo niech idą zamiatać w Anglii.. specjaliści się znajdą, jak nie u nas to ze wschodu.

Dodam, że idąc prywatnie zrobiłam sobie badanie, dowiedziałam się w czym tkwi problem, dostałam dobrane leki itd..

[miodek0071]

lekarz panstwowi to tragedia xD
A co do snu:
1. Za dużo wrażeń w ciągu dnia, po prostu może "nieświadomie" "przeżywasz" jeszcze raz ten sam dzień
2. Muzyka i tu mogą byc 2 sposoby... Bo przy słuchaniu muzyki człowiek jakieś tam enzymy wydziela, nie wiem dokładnie nie jestm lekarzem, czyli muzyka także może Cię pobudzac, ale może Cię też usypiac... ja też mam troche problemy ze snem..Co wtedy robie? MP4 w uszy, jakaś muza co lubie, tylko tak troche ciszej... po 15min musisz już "walczyc" ze snem wtedy wyłączasz muze i śpisz xD zzzZZZzzz

No to tyle z mojej strony

[Surykatka]

Ja też miałam taki problem, ale rodzice poszli do lekarza i ona mi dała taki syrop z melisą. Mi pomaga

[Chippy]

NIE ODKOPUJ TEMATÓW ! to było bardzo dawno temu. Patrz na daty nad postami, on już sobie poradził.

NIE ODKOPUJ TEMATÓW ! to było bardzo dawno temu. Patrz na daty nad postami, on już sobie poradził.