| Dzieci OnLine | Suwałki | Gry online | Maluch |

Dzieci OnLine Strona Główna Dzieci OnLine
Człowiek nigdy nie pozbędzie się tego, o czym milczy.
RegulaminRegulamin   FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum

Dzieci OnLine Strona Główna » HOBBY PASJE » Sport » Biegi Poprzedni temat :: Następny temat
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Biegi
Autor Wiadomość
Tisiana Płeć:Kobieta
 Dyskutant
Dyskutant


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 11 Cze 2003
Posty: 366
PostWysłany: Sob 04 Paź, 2003 09:45    Dodaj użytkownika do listy ignorowanych Odpowiedz z cytatem
JA BARDZO LUBIE BIEGAĆ I MAM PYTANKO...ILE POWNNO SIĘ BIEGAĆ KILOMETRÓW DZIENNIE...I JESZCZE JEDNO
iLE MUSZE KILOMETRÓW BIEGNĄĆ ABY ZBIĆ SOBIE 1,2 KILOGRAMY WAGI??
Przejdź na dół
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
 
Numer Gadu-Gadu
1104532
Kamix Płeć:Mężczyzna
 Aktywista
Aktywista


Pomógł: 3 razy
Dołączył: 06 Sie 2003
Posty: 1096
PostWysłany: Sob 04 Paź, 2003 10:08    Dodaj użytkownika do listy ignorowanych Odpowiedz z cytatem
Cytat:
JA BARDZO LUBIE BIEGAĆ I MAM PYTANKO...ILE POWNNO SIĘ BIEGAĆ KILOMETRÓW DZIENNIE...I JESZCZE JEDNO
iLE MUSZE KILOMETRÓW BIEGNĄĆ ABY ZBIĆ SOBIE 1,2 KILOGRAMY WAGI??



Pierwsze pytanie:
Cytat:
ILE POWNNO SIĘ BIEGAĆ KILOMETRÓW DZIENNIE


No wiec ja ci na nie niestety nie odpowiem to zalezy od twojej kondycji, ale mysle ze najlepiej biegac tyle zeby sie bardzo zmeczyc i to wystarczy.

Cytat:
I JESZCZE JEDNO
iLE MUSZE KILOMETRÓW BIEGNĄĆ ABY ZBIĆ SOBIE 1,2 KILOGRAMY WAGI??


No wiec na to tez ci nieodpowiem uwazam ze jak bedziesz systematycznie biegala i tak ze bedziesz zmeczona na maxa i bardzoo mokra to napewno zzucisz Wink a moze chcialabys jakas diete na odchudzanie Wink a moze do cwiczonek zajrzyj na forum sa na brzuszek, dzisiaj wrzuce na nogi Wink

_________________
http://www.dziecionline.pl/pomoc
=======================
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
 
Numer Gadu-Gadu
3259633
Natalia 11 Płeć:Kobieta
 Debiutant
Debiutant


Dołączyła: 19 Sie 2003
Posty: 30
PostWysłany: Pią 10 Paź, 2003 18:38    Dodaj użytkownika do listy ignorowanych Odpowiedz z cytatem
ja jutro ide na piersze moje biegi i niewiem czy robić rozgrzewke czy nie

_________________
Natalia młoda nacia
1055414 mój nr gg .
Nadal Poszukuje Przyjaciela lub przyjacułki .
cHCIAŁAM powiedziec że ja to Nacia i skasujcie to konto !!!(nie to tato(nacia))
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Kamix Płeć:Mężczyzna
 Aktywista
Aktywista


Pomógł: 3 razy
Dołączył: 06 Sie 2003
Posty: 1096
PostWysłany: Pią 10 Paź, 2003 19:21    Dodaj użytkownika do listy ignorowanych Odpowiedz z cytatem
Natalko_11: Rozgrzewka musi byc i radze ci ja zrobic, moze nie radze rozkazuje hehe Wink , rozgrzewka to podstawa Exclamation Exclamation Exclamation Very Happy

_________________
http://www.dziecionline.pl/pomoc
=======================
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
 
Numer Gadu-Gadu
3259633
Natalia 11 Płeć:Kobieta
 Debiutant
Debiutant


Dołączyła: 19 Sie 2003
Posty: 30
PostWysłany: Wto 14 Paź, 2003 11:43    Dodaj użytkownika do listy ignorowanych Odpowiedz z cytatem
dzięki

_________________
Natalia młoda nacia
1055414 mój nr gg .
Nadal Poszukuje Przyjaciela lub przyjacułki .
cHCIAŁAM powiedziec że ja to Nacia i skasujcie to konto !!!(nie to tato(nacia))
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Kamix Płeć:Mężczyzna
 Aktywista
Aktywista


Pomógł: 3 razy
Dołączył: 06 Sie 2003
Posty: 1096
PostWysłany: Wto 14 Paź, 2003 12:52    Dodaj użytkownika do listy ignorowanych Odpowiedz z cytatem
Nie ma za co, pamietaj ze rozgrzewka musi byc jezeli niebedziesz dobrze rozgrzana bedziesz bardziej podatna na zlamania lub jakies mechaniczne uszkodzenia.

_________________
http://www.dziecionline.pl/pomoc
=======================
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
 
Numer Gadu-Gadu
3259633
Wyświetl posty z ostatnich:   
Dzieci OnLine Strona Główna » HOBBY PASJE » Sport » Biegi Strona 2 z 2 Idź do strony Poprzedni  1, 2
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku
Oznacz temat jako nieczytany

Skocz do:  

Powered by phpBB modified v1.9 by Przemo © 2003 phpBB Group

| Dzieci OnLine | Suwałki | Gry online | Maluch |