a co zalicza się do ciężkich wysiłków?? ćwiczenie na wuefie chyba nei jest tak bardzo ciężkie, chyba że np. jakies biegi długodystansowe ... noo, ale wolałabym się dowiedzieć co zalicza się do ciężkich wysiłków. I czy taki krwotok jest groźny?
Nie jestem Ci w stanie dokładnie napisać który wysiłek jest ciężki, a który nie. Powinnaś czuć to sama - jeśli coś sprawia Ci trudność albo wymaga wiele siły, to lepiej z tego zrezygnować.
A krwotok jest groźny. Szczególnie w miejscach, gdzie nie możemy liczyć na fachową pomoc medyczną (np. na trudnej górskiej trasie rowerowej).
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 20 Wrz 2003 Posty: 2143
Wysłany: Sob 27 Wrz, 2003 16:30
eee.....raczej tak! Właśnie o takie wysiłki chodzi! Podczas okresu raczej mozesz tylko wykonywać ćwiczenia takie wiesz...rozgrzewke... takie ćwiczenia gimnastyczne. Biegi,skoki-odpadają
wierzba....powinnaśuświadomić tej małpie , ze mimo wszystko źle oddziaływuja na ciało młodej kobietki (w czasie okresu)....jak mnie ona denerwuje....żebym tam była to tak bym jej nagadała że by ją zatkało
Pomogła: 9 razy Dołączyła: 06 Cze 2003 Posty: 2867
Wysłany: Sob 27 Wrz, 2003 20:53
myslisz że ja bym jeje nie chciałą nagadac, ale baba mnie lubi, i nie chce żeby przestała mnie lubic, bo nauczyciele albo lubią alob nienawidzą. I mogłaby mi dać jeszcze minusowe punkty za niegrzeczne oddzywanie się do nauczyciela
_________________ a życie pozostawie bez komentarza..
panienka_wierzba: nie musisz od razu niegrzecznie się do niej odzywać. Możesz jej spokojnie powiedzieć przed lekcją lub po lekcji, że źle się czujesz biegając podczas okresu i czy mogłabyś następnym razem być zwolniona z trudniejszych ćwiczeń.
A z tą nienawiścią to nie jest tak źle. W uczuciach jest tak, że najlepsza jest miłość, potem nienawiść a najgorsza - obojętność.
U mnie baba od w-f powiedziała że jak ma się okres to można np. lepiej robić ćwiczenia gimnastyczne
tylko każda dziewczyna inaczej raguje na okres no i czasami wogule nie ma sił i chęci do ćwiczeń
u mnie pani od wf na lekcji organizacyjnej powiedziala tak:
Dziewczynki to ze macie okres to nie znaczy ze nie mozna cwiczyc ja tez mam okres i jakos cwicze
tylko w jednym sie pomyslila ona prawie przez cala lekcjie siedzi albo sobie chodzi ! a my musimy podskakiwac wyginac sie rozciagac
aha takie male pytanie mam zalegle biegi na 800m czy jesli mam okres to moge biegac>?
aha jesli ktos ma okres a nie chce sie przebierac to co za problem ubrac pod spodnie spodenki do wf?
i jeszcze jedno jakie podpaski wedlug was sa dobre ? z tego xco tutaj czytal;am do always
ja walsnie mam dylemat czy kupywac bella always czy careffre
_________________ zakochalam sie w 2 chlopakach .. i co ja mam zrobic?
Generalnie podczas okresu nie powinnyście na WFie robić niczego na czas. Lekki bieg nie powinien zaszkodzić, ale np. 800m biegu na czas napewno nie jest dobrym pomysłem.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach