Dzieci OnLine

[shabowy]

mam prawie 13 lat, wzrost 154 cm i waże 58 kg
a w talii mam ............. :cry: 90 cm.
czy mam nadwagę? w klasie wszyscy się ze mnie wysmiewają

[Kasia]

Daj mi swoją fotkę. W szkole jestem nalepsza w ocenianiu czy ktoś jest gruby czy chudy

[Słupek]

Być szerszym ode mnie będąc 13-letnią dziewczynką to już jest coś

[CHoCoLaTE]

To ja mam 170cm i ważę 53kg, a w talii mam 64cm.

Z tabeli wzrostu i wagi:
154cm wzrostu =
44,4kg - 48kg (budowa szczupła)
45,7kg - 52,1kg (budowa średnia)
50,3kg - 57,6kg (budowa mocna)

Niestety masz nadwagę. Może warto zacząć intensywniej ćwiczyć i rozpocząć jakąś dietę zdrową dla Ciebie? Nie musisz od razu zrzucać do budowy szczupłej. Możesz na początku dojść do początku wagi mocnej. Potem trochę odpocząć i znowu zacząć, aby dojść do wagi średniej itd.

[Marcia10]

raczej.
Ja mam 153cm i 40kg xDD moze nawet niedowaga xDD Ale wygladam normalnie.
Jakos specjalnie sie nie odchudzam, tylko nie jem wszystkiego.
A w talii? nie mierzylam sie...

[mała 13]

ale to jest niemożliwe mieć 90 w pasie !!!!!!!
jaki nosisz rozmiar ubrań ?

[CHoCoLaTE]

Ma nadwagę więc jest możliwe.

[shabowy]

własnie, ja też się dziwie
rzeczwiście mam troche tłuszczyku
od dziecka byłam gruba
powinienam shudnąc tylko nie wiem jak

[size=9:][ [i:][b:]Dodano[/b:]: Pon 31 Gru, 2007 20:28[/i:] ][/size:]
rozmiar mam chyba 42

[CHoCoLaTE]

[smoczek250]

No odrobinę gruba jesteś.

[Monik]

Ostatnio czytałam, że jeśli w pasie jest powyżej 88cm to jest coś nie tak. Zresztą nawet bez tego to widać - zacznij więcej ćwiczyć, trochę powstrzymywać się od jedzenia słodyczy itp. (albo po prostu zamieniać, np zamiast chipsów - pestki, zamiast słodyczy - owoce itd.).

[shabowy]

akurat słodycze baaaaardzo rzadko jem
mój jadłospis wyląda tak:
-śniadanie-kanapki,jogurt, albo zupa mleczna,herbata albo kakao
-w szkole czasem jem kanapke albo owoc + picie
- jem obiady w szkolnej stołówce
- przed popołudnowymi zajęciami jem przekąskę(picie,jogurt lub owoc lub kanapka i inne)
albo zabieram ze sobą
- ok godziny 18-19 jem ciepłą kolację( ziemniaki lub kluski+sos+surówka lub mięso)
- zdarza sie że przed snem jeszcze cos zjem :)

[CHoCoLaTE]

[Kacza]

eejj.cos jest nie tak.dużo pływać.jeść malo.
moja kolezanka odchudzala sie kiedys rewelecyja metodą ja tez zresztą =D
przeslac ci na pw?=d
Ja wazę 43 przy wzroscie 160 ^^

[Almycha]

Ja też mam 160 i waze 43 Powinnaś zrobić parę brzuszków rano przed sniadaniem - kiedyś robiłam brzuszki i brzuszek mialam płaski ;P. Odradzam Ci też taką kolację ... Ja jem tylko jabłko i czasem jogurt i to wszytko