Dzieci OnLine

[ajeczka11]

Hey! Wczoraj dostałam okres. I ja od tamtego tygodnia jestem na diecie. I czytałam albo na forum albo w gazecie,ze podczas trwania miesiączki organizm musi dużo jeść...Czy to prawda? I czy mam przerwać odchudzanie?

[stotka]

Najwiecej je sie przed miesiaczka. Wtedy tez tyjesz, a potem podczas miesiaczki chudniesz [tak mniej wiecej]. W kazdym razie nikt z mi znajomych nie obzera sie podczas miesiaczki, za to je duzo przed miesiaczka. Podczas miesiaczki maleje apetyt, czasem mozna miec mdlosci etc.

Tak wiec wg. mnie podczas miesiaczki je sie mniej, bo bardziej obzeramy sie przed nia.

Najwiecej je sie przed miesiaczka. Wtedy tez tyjesz, a potem podczas miesiaczki chudniesz [tak mniej wiecej]. W kazdym razie nikt z mi znajomych nie obzera sie podczas miesiaczki, za to je duzo przed miesiaczka. Podczas miesiaczki maleje apetyt, czasem mozna miec mdlosci etc.

Tak wiec wg. mnie podczas miesiaczki je sie mniej, bo bardziej obzeramy sie przed nia.

[nidhogg]

przerwac to nie, ale zalozenie jest takie, ze podczas miesiaczki organizm magazynuje wode, w zwiazku z czym efektow diety nie widac ni cholery.
zalozenie tez jest takie, ze diete najlepiej rozoczynac po miesiaczce, coby byla bardziej efektywna.
ja tam nie wiem jak z tym spadkiem apetytu w czasie miesiaczki, mi tam nic nie spada, za to mam zachcianki na slodycze i inne wysokokaloryczne bajery.
reasumujac - wskazan do przerwania diety nie ma, ino efekty moga nie byc zadowalajace.

[Gabra]

podczas okresu nie uda ci sie utrzymac diety
A dużo trzeba jeść,ale organizm robi swoje i robi ci wielki apetyt.
A wegetarianki muszą jesc wtedy duzo zelaza [chyba]...Duzo tych rzeczy co jest w mięsie

podczas okresu nie uda ci sie utrzymac diety
A dużo trzeba jeść,ale organizm robi swoje i robi ci wielki apetyt.
A wegetarianki muszą jesc wtedy duzo zelaza [chyba]...Duzo tych rzeczy co jest w mięsie

[panienka_wierzba]

ha tam podczas ani przed okresem nigdy nie mam apetytu (jestem jakimś ewenementem czy cos) nigdy nie mialam jakos apetyt podczas okresu, ale tak w grudniu to nie jadlam prawie wogole i stracilam ze 3 czy 4 kg. od tamtej pory jem jakos malo, a podczas okresu ejszcze mniej

[ajeczka11]

Fajnie bo ja akurat nie mam ochoty na słodycze i narazie niec nie schudlam ani nie przytyłam;)Ale to dopiero 3 dnień miesiączki!

[AloneMoon]

Dziwne...
U mnie jest dokladnie odwrotnie! Jest juz drugi dzien mojej miesiaczki i jem co mozna xD( oprocz miesa,jestem Vegetarianka).

[mroweczka]

No nie wiem czy takie dziwne Alone. Ja jem bardzo dużo w czasie miesiączki, ale niektózy w ogóle nie odczuwają zmiany.

[Elun]

ja jem zdecydowanie mniej podczas miesiaczki. Obiad troche tylo "podłubie", na sniadanie kromke chleba, w szkole jakiegos paczka tylko kupie. Jakos w te dni w ogole nie mam ochoty na jedzenie.

[Stokrotka]

A mi się chce starszie jeść i to tłuste rzeczy przezd miesiączką. A w czasie niej prawie wogle !!!! Ajeczka jeżeli odczuwasz że chcesz jeść to przerwij diete !!!

Ps. Sorka ale nie chce mi sie czytać tematu i nie wiem co tam jest więc przepraszam jesli powtórzyłam czyjąłś wypowiedź

A mi się chce starszie jeść i to tłuste rzeczy przezd miesiączką. A w czasie niej prawie wogle !!!! Ajeczka jeżeli odczuwasz że chcesz jeść to przerwij diete !!!

Ps. Sorka ale nie chce mi sie czytać tematu i nie wiem co tam jest więc przepraszam jesli powtórzyłam czyjąłś wypowiedź

[Naomi]

Ale jesteś na diecie odchudzającej...?
Bo jeśli tak to lepiej się nie odchudzać, bo czasem moze to wywołać nieprzewidywane skutki (np. zanik okresu)...
Ale jak wiesz narazie miesiączka może być nie regularna =](czyli nie musi to być wywołane odchudzaniem)

Pozdro

[malina160]

Ale jesteś na diecie odchudzającej...?
Bo jeśli tak to lepiej się nie odchudzać, bo czasem moze to wywołać nieprzewidywane skutki (np. zanik okresu)...
Ale jak wiesz narazie miesiączka może być nie regularna =](czyli nie musi to być wywołane odchudzaniem)

mloda masz rację ale to zależy też od organizmu ja np, podczas okresu nie mam wogule apetytu(co u mnie jest w ogule nie wskazane bo jestem chuda) i jem bardzo mało co powoduje że okres jeszcze mi się nasila poprzez osłabienie.

[potwora]

odchudzanie na wlasna reke moze spowodowac zanik okresu, ale po konsultacji z lekarzem i ulozeniu odpowiedniej diety nie powinno byc problemow i podejzewam, ze nie byloby zadnych przeciwskazan w czasie okresu ;p ale watpie, zeby jakikolwiek lekarz ulozyl dla Ciebie specjalnie diete- nie w tym wieku ;p wiec rob co chcesz tylko bez przesady ;p

[Nela]

No cóż...Może zacznijmy od tego, że odchudzanie się w okresie dojrzewania nie jest najlepszym pomysłem. Nasz orgaznizm potrzebuje wtedy wielu witamin i minerałów, a ograniczając je spowalniamy nasz rozwój. Podczas miesiączki twój organizm traci sporo krwi, a więc napewno jest osłabiony. Osłabisz go jeszcze bardziej, kiedy będziesz mało jeść. Może to spowodować wymioty, zasłabnięcia itp. Także radzę przerwać dietę.

[laniade]