Dzieci OnLine

[Paluch]

Hehehe to moj pierwszy temacik zalozony na Tym Jakze interesujacym forum... ) chcialbym zaapelowac do Chlopakow i Kobiet takze :] jezeli nie jestescie zadowoleni ze swojego wygladu, swojej sily, a byc moze innych odksztalcen na ciele, typu wklesla klatka piersiowa, krzywe nogi itp... polecam, POLECAM! Siłownie. Polece takze (to nie reklama bezsensownej gazety, w tej pisza prawde) Mens Health dla nastolatkow i nie tylko, choc gazeta czasami zawiera zdjecia pornograficzne nie sa one az tak mmm az tak drastyczne? zeby 14 latek doznal szoku :] hehe zawiera sie w niej wiele sekretow naszych najukochanszych Pan jak i Meszczyzn Juz po pierwszym przeczytanym numerze zrozumiecie o czym mowilem ) Wiec tak chcialbym zeby w tym dziala zadawane byly mi wszelakie pytania, mi a moze nie tylko mi... ogolnie osoba ktorzy sie orientuja w tej dziedzinie. Ja z przyjemnoscia pomoge a z internetowych bzdur nie warto korzystac (google: Kulturystyka, jak cwiczyc itp) gdyz napotkalem na wiele sprzecznosci i smiesznych rzeczy ze plakac sie chce ze komus cos takiego by do glowy przyszlo, tylko 3% wszystkiego to prawda, a tutaj uzyskasz calkowita prawde Czekam z niecierpliwoscia :] i mam nadzieje ze temacik sie rozwinie ) Tak jak i Wy

[konan]

Ja jakimś trafem czytam te 'głupoty z internetu' jak cwiczyc, itd. i widze efekty, małe bo szybko dużych efektów nie ma - kulturystyka to CIĘŻKI sport, ale trza byc wytrwalym ;]
Lepiej se poczytac w internecie porady trenerów czy tych co już cwiczą a nie bulić kase na gazetke jakąś

[MKS]

przynajmniej 2 strony których nie chce reklamować są d.dobre osoby tam piszące sa zawodowcami a co do pozostałych to nie wiem
w kultursyyce podstawa są 3 rzeczy dieta dobry trening i odpowiednie suplementy jak to wszystko dobrze zgerasz to juz po 2 miesiącach zobaczysz pierwsze nie małe efekty