Tampon co 3-4 godziny i przed i po każdym wyjściu z wody.
Podpaskę hmm ja zmieniam 2x dziennie nie mam na szczęście obfitych okresów częściej no chyba że w początkowych dniach.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach