Dzieci OnLine

[mroweczka]

[deg]

Tak super dokładnie, to średnia dla dziewczyn w wieku 10 lat wynosi:
141 cm wzrostu
33 kg wagi.

Tylko proszę - nie piszcie mi, że w takim razie nie macie idealnych wymiarów. Jeśli w wieku 10 lat Wasz wzrost jest w granicach 128-153 cm a waga 24-50,5 kg, to nie macie powodów do strachu.
Dla chłopaków: 25-53 kg.

[Nan]

Ja mam 170, ważę 60 kg i mam 12 lat... Mi się wydaje że jestem za wielka... Nie chce już rosnąć ani tyć W biuście mam 80... wydaje mi się że to troche dużo...

[MeGi111]

a ile powinno być, deg dla 15-latki??

[KleO]

Ja mam 13 lat, chodze do I gimnazjum i mam wzrostu 143, a ważę 31 kg, więc za mało, bo jestem strasznie chuda.
Oblicz mi deg, ile do tego wzrostu powinnam ważyć

Ja mam 13 lat, chodze do I gimnazjum i mam wzrostu 143, a ważę 31 kg, więc za mało, bo jestem strasznie chuda.
Oblicz mi deg, ile do tego wzrostu powinnam ważyć

[deg]

MeGi111: Wrrrrrrrrrr. Strasznie nie lubię podawać takich suchych liczb
Dziewczyny: 152-175 cm, 42-71 kg
Chłopcy: 158-185 cm, 42-83 kg

KleO: Masz dobrą wagę w stosunku do wzrostu. Tak całkiem super byłoby w okolicach 33 kg, ale 31 to nie jest źle.
Nie pamiętam dokładnie, czy opiekuje się Tobą jakiś lekarz? Bo Twoje wymiary nie są tragiczne, ale są poniżej norm i wymagają choć konsultacji u lekarza, a zapewne też terapii hormonalnej.

[Mon!śka]

Według skali Tannera rozwój gruczołów sutkowych podzielony jest 5 etapów:

Stadium 1: przedpokwitaniowe - uniesienie wyłącznie brodawki.

Stadium 2: stadium „pączka” - pagórkowate uniesienie brodawki i całego gruczołu sutkowego.

Stadium 3: dalsze powiększanie i unoszenie się gruczołu sutkowego i brodawki, o jednolitym konturze.

Stadium 4: prominencja otoczki i brodawki, wyraźnie oddzielonych od reszty zarysu gruczołu sutkowego.

Stadium 5: dojrzałości - prominencja brodawki, zarys otoczki zlewa się z resztą gruczołu sutkowego (chociaż w niektórych wypadkach dojrzały sutek zachowuje prominencję brodawki i otoczki).

Rozwój gruczołów sutkowych rozpoczyna się w okresie dojrzewania. W okresie dzieciństwa tworzy go mała, uniesiona brodawka, zaś cały miąższ sutka jest skąpy.

Pomiędzy 8 a 13 rż. (średnio w 11 rż.) pojawiają się drugorzędowe cechy płciowe.

Moim zdaniem biust rośnie do ok. 18 roku życia (ale każdy z nas dojrzewa inaczej, więc może być różnie), ale kształtuje się przez całe życie (znam przypadki, w których dojrzała kobieta schudła lub utyła, a z nią jej biust (!!!) lub po karmieniu piersią biust nie zmienił swojej "objętości", niż przed karmieniem).



Aby obliczyć swoją idealną wagę zapraszam na

http://www.grubasy.pl/



POZDRAWIAM!!! :***

[Mon!śka]

Ja też jestem CHUDA, ale spotkałam Was i cieszę się, że nie jestem sama (do tej pory tak myślałam).

Znalazłam coś dla Nas - chudzielców (nie chciałam nikogo obrazić).

Dieta na przytycie

Zasady diety dla osób z niedowagą są takie same jak zasady racjonalnego żywienia: 5 posiłków dziennie, jeść codziennie 0,5 kg warzyw i owoców, unikać smażenia i tłuszczy oraz napojów gazowanych, unikać potraw bardzo słodkich i ostrych.

1 dzień – 2300 kcal
I śniadanie
4 łyżki musli z rodzynkami i orzechami, szklanka mleka, kromka ciemnego chleba z plastrem szynki, 6 rzodkiewek, szklanka herbaty lub kawy.
II śniadanie
opakowanie twarożku wiejskiego light z łyżką szczypiorku, duży pomidor, 2 kromki białego chleba, szklanka herbaty owocowej.
Obiad
szklanka zupy pomidorowej czystej z makaronem i natką, 3 ziemniaki z łyżką kopru, plaster pieczeni wołowej (150 g), surówka z marchwi, połowy selera, jabłka z łyżeczka oleju słonecznikowego, ogórek małosolny, szkl. kompotu z wiśni.
Podwieczorek
szkl. jogurtu naturalnego, szkl. malin mrożonych.
Kolacja
2 jajka sadzone z łyżką szczypiorku, 2 kromki ciemnego chleba z masłem, surówka z pomidora, papryki, połowy cebuli, szkl. herbaty z cytryną.

2 dzień – 2500 kcal

I śniadanie
6 łyżek płatków kukurydzianych ze szkl. mleka i łyżką rodzynków, kromka ciemnego chleba, plaster szynki, ogórek, liść sałaty, szkl. herbaty lub kawy.
II śniadanie
2 kromki ciemnego chleba z masłem i jajkiem na twardo, surówka z papryki, pomidora i łyżki szczypiorku, szkl. herbaty owocowej.
Obiad
zupa ziemniaczana (250 ml) z łyżka koperku, 3 ziemniaki, porcja gotowanej wołowiny (z zupy) z sosem chrzanowym, surówka z dużej marchwi i ze średniego jabłka z łyżeczką oleju słonecznikowego, pół brokułu, szkl. soku z czarnej porzeczki.
Podwieczorek
Napój ze szkl. soku wielowarzywnego, połowy szkl. jogurtu, łyżki natki, kromka ciemnego chleba z masłem, sałata i plastrem szynki.
Kolacja
fasolka po bretońsku z ¾ ugotowanej fasoli, 80 g chudej wołowiny (lub chudej kiełbasy), małej puszki koncentratu pomidorowego z łyżką natki, kajzerka, 1/4 melona lub gruszki, szkl. herbaty owocowej.

3 dzień – 2500 kcal

I śniadanie
3 kromki ciemnego pieczywa z masłem, 3 liście sałaty, twarożek z 2 plastrów białego sera, połowy papryki, łyżki szczypiorku, 2 łyżek jogurtu naturalnego, łyżeczki otrąb pszennych, szkl. herbaty lub kawy.
II śniadanie
2 kromki białego chleba, 4 plasterki chudego pasztetu z sosem z 2 łyżeczek śmietany 9% i łyżeczki chrzanu, 2 liście sałaty, szkl. soku marchwiowego.
Obiad
Zupa jarzynowa (ok. 250 ml), polędwiczka wieprzowa duszona z 1 cebulą i 4 dużymi pieczarkami, ¾ szkl. kaszy gryczanej, ½ brokułu, surówka z 3 liści sałaty i 1 pomidora z łyżeczką oleju słonecznikowego, szkl. soku jabłkowego.
Podwieczorek
5 łyżek serka waniliowego ze szkl. jagód, 2 sucharki, szkl. soku z czarnej porzeczki.
Kolacja
Filet z ryby (150 g) podsmażony i podduszony z ziołami, 2 ziemniaki z łyżką koperku, surówka z dużej marchwi i małego jabłka z łyżeczka oleju słonecznikowego, szkl. soku z czerwonych buraków.

4 dzień – 2200 kcal

I śniadanie
3 kromki ciemnego chleba, szkl. malin z 2 łyżkami twarożku wiejskiego light, 2 plastry pasztetu drobiowego, mała papryka, liść sałaty, szkl. herbatlub kawy.
II śniadanie
2 kromki białego chleba z masłem, sałatka z dużego pomidora 3 liści sałaty, łyżki szczypiorku, 4 plastrów pieczonego schabu z sosem winegret, szkl. soku z czarnej porzeczki.
Obiad
Zupa kalafiorowa (250 ml) z łyżka kopru, 3 ziemniaki, wątróbka drobiowa, (150 g) duszona z cebulą, 4 łyżki marchewki z groszkiem (bez zasmażki), 3 łyżki surówki z białej kapusty, szkl. kompotu z czerwonych porzeczek.
Podwieczorek
szkl. budyniu waniliowego, 6 węgierek, szkl. soku marchwiowo-owocowego.
Kolacja
Duża paryka faszerowana mięsem z indyka (150g ) z 2 łyżkami ryżu i przyprawami ziołowymi, 3łyżki fasolki szparagowej z sosem winegret, kromka ciemnego chleba, szkl. herbaty owocowej.

5 dzień – 2300 kcal

I śniadanie
3 kromki ciemnego chleba, 2 łyżki twarożku kanapkowego, z łyżką natki, 2 plasterki polędwicy wołowej, mała papryka, 3 liście sałaty, szkl. herbaty lub kawy.
II śniadanie
szkl. sałatki jarzynowej z sosem z łyżki majonezu i 2 łyżek jogurtu naturalnego z dodatkiem musztardy, łyżką natki, 2 kromki ciemnego chleba, 4 plasterki szynki drobiowej, szkl. soku z czarnej porzeczki.
Obiad
Krupnik z kaszy (250 ml), 3 ziemniaki, pierś drobiowa duszona z jarzynami, mizeria z łyżką jogurtu naturalnego, 3 łyżki, zielonej fasolki szparagowej, szkl. kompotu z węgierek.
Podwieczorek
banan, opakowanie serka wiejskiego, sucharek.
Kolacja
2 kostki morszczuka lub filet (150 g) z sosem greckim z 1 marchewki, połowy selera, małej cebuli i małej puszki koncentratu pomidorowego, grahamka, szkl. herbaty ziołowej

POZDRAWIAM!!! :***

[jagusia]

Przyznam szczerze że mnie też nie bolą sutki jak dotykam moze tak ma być niemartw sie ja mam 11 lat i niejestem chuda a wszyscy mi mówia że jak będe dorosła to sie rościagne i będe chudsza moze tak samo jest z piersiami urosna nie martw sie pozatym wolisz mieć takie wielkie balony??



Narka i uszy do góry!