Co zrobic zeby nie miec takich kregow pod oczami? Słyszalem ze to od braku snu ale ja bardzo duzo spie.. ;/
Nie jestem otyly... ale na brzuchu jestem taki grubszy.. Znacie jakies cwizenia zeby pozbyc sie tluszczu z brzucha?
Co zrobic zeby nie miec takich kregow pod oczami? Słyszalem ze to od braku snu ale ja bardzo duzo spie.. ;/
Nie jestem otyly... ale na brzuchu jestem taki grubszy.. Znacie jakies cwizenia zeby pozbyc sie tluszczu z brzucha?
Brzuszki prosze pana BRZUSZKI!
Jedziemy na poczatek 10 a potem REGULARNIE ćwiczymy
dewiza każdego kto ćwiczy : nieważne ile ważne że regularnie.
0 pizzy 0 mcdonalda (i innych śmietników) jeść surówki nie łączyć schabowego z ziemniakami nie jeść tyle mięsa codziennie owoce ROWER PRZYJACIELE BIEGI .
Wyrzuć myszke
ja tylko zarzuciłem jendą propozycje
Jak na brzuc to skłony skreto skłony itd itp .
Zapytaj wuefisty co ci doradzi. powinien się nie dość że ucieszyć z tego że szanujesz jego prace to jeszcze pytasz go o jego zdanie więc załapiesz tu plus.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach